Nordic walking

Dwa marsze jedna radość

Mój autorski projekt jest prosty: chodź i zaproś innych. Robię to od maja 2014 roku. Zaraziłem „łażeniem” także mieszkańców toruńskiej Skarpy. Zostawiłem tam 3 lata promocji ruchu i radości z niego. Do dnia dzisiejszego  spotkacie grupę w każdy poniedziałek i piątek udające się do pobliskiego lasku za Szpitalem Dziecięcym. Natomiast w Gminie Obrowo chodzimy w każdą sobotę w Smogorzewcu. Zapraszają mnie także inne stowarzyszenia i fundacje do promocji ruchu, jako najtańszego lekarstwa na zdrowie. Ruch czyni cuda ! Przedstawiam  materiał dotyczący dwóch marszów w Smogorzewcu i Brzozówce w dniu 18.01.2020

Na deptaku w Ciechocinku

Pełne wrażeń dwa dni w Ciechocinku. Moim „uczniom” za piękne marsze z kijkami Dziękuję !

Nordic Walking

Postanowiłem coś zmienić w moich biegowych treningach. Zainteresowałem się marszem z kijkami. Najłatwiej kupić kije i chodzić – się wydawało. Nie jest to jednak prawdą. Dlatego postawiłem sobie za cel ukończyć kurs instruktorski, który organizował miejscowy TKKF.

Czytaj dalej »Nordic Walking