Nordic walking

Free Independent Ukraine. Szanowni Biegacze, chodziarze Nordic Walking, oraz mieszkańcy Gminy Obrowo.   Dzieciom z Ukrainy, którzy wybrali Gminę Obrowo, aby przeczekać wojenną zawieruchę tę pomoc dedykuję. „Dopóki żyjemy – wszystko możemy zrobić”, to słowa kanadyjskiego kapitana jachtu pełnomorskiego „See Dream”, którego wraz z jego załogą uratowaliśmy na Atlantyku w 1980r. Mogę tylko nieśmiało prosić moich przyjaciół z maratońskich tras, uczestników „Marszu Nordic Walking za Uśmiech” i mieszkańców Gminy Obrowo o włączenie się do mej inicjatywy. Dla uczestników tej sportowej akcji i Pomocy Humanitarnej mieszkających w innych miejscowościach, chcących wesprzeć mój… Czytaj dalej »Free Independent Ukraine

Super pogoda, super nastroje, super towarzystwo ! 13.06.2020

Mój autorski projekt jest prosty: chodź i zaproś innych. Robię to od maja 2014 roku. Zaraziłem „łażeniem” także mieszkańców toruńskiej Skarpy. Zostawiłem tam 3 lata promocji ruchu i radości z niego. Do dnia dzisiejszego  spotkacie grupę w każdy poniedziałek i piątek udające się do pobliskiego lasku za Szpitalem Dziecięcym. Natomiast w Gminie Obrowo chodzimy w każdą sobotę w Smogorzewcu. Zapraszają mnie także inne stowarzyszenia i fundacje do promocji ruchu, jako najtańszego lekarstwa na zdrowie. Ruch czyni cuda ! Przedstawiam  materiał dotyczący dwóch marszów w Smogorzewcu i Brzozówce w dniu 18.01.2020

Pełne wrażeń dwa dni w Ciechocinku. Moim „uczniom” za piękne marsze z kijkami Dziękuję !

Postanowiłem coś zmienić w moich biegowych treningach. Zainteresowałem się marszem z kijkami. Najłatwiej kupić kije i chodzić – się wydawało. Nie jest to jednak prawdą. Dlatego postawiłem sobie za cel ukończyć kurs instruktorski, który organizował miejscowy TKKF.